Toksin Dalam Tubuh Manusia: Cara Menyingkirkannya

Isi kandungan:

Toksin Dalam Tubuh Manusia: Cara Menyingkirkannya
Toksin Dalam Tubuh Manusia: Cara Menyingkirkannya

Video: Toksin Dalam Tubuh Manusia: Cara Menyingkirkannya

Video: Toksin Dalam Tubuh Manusia: Cara Menyingkirkannya
Video: Usir Racun dengan Detoks Buah 2024, Mac
Anonim

Toksin dalam badan. Tubuh manusia dapat mengumpulkan bahan berbahaya - toksin yang memberi kesan negatif kepada keadaan umum badan. Keadaan persekitaran yang buruk, penggunaan produk yang diubahsuai secara genetik, penggunaan bahan kimia dan kosmetik isi rumah meninggalkan kesan negatif terhadap kesihatan manusia. Toksin boleh terkumpul di dalam badan, meracunnya dari dalam, oleh itu, penghapusan bahan toksik diperlukan untuk kesihatan yang baik dan fungsi normal semua sistem berfungsi. Dengan kepekatan bahan toksik yang tidak ketara, tubuh dapat menghilangkan ancaman itu sendiri. Untuk membersihkan badan, anda perlu mengetahui apa yang membuang toksin dari badan. Menggunakan beberapa teknik mudah akan membantu membersihkan badan di rumah - anda tidak perlu menggunakan ubat yang mahal.

Kandungan artikel:

  • 1 Apakah toksin
  • 2 Cara menentukan berapa banyak toksin dalam badan
  • 3 Gejala mabuk badan
  • 4 Cara membuang bahan toksik dari badan
  • 5 Produk yang membuang toksin
  • 6 Membersihkan toksin badan manusia

    6.1 Buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyahtoksin

  • 7 Berpeluh ketika membuang toksin dari badan
  • 8 Akibat membuang toksin dari badan
  • 9 Cara mengurangkan risiko kesan sampingan semasa membuang toksin dari badan

Apa itu toksin

Segera harus dikatakan bahawa tidak ada "slags" dalam perubatan. Di kalangan orang biasa, istilah saintifik semu ini biasanya difahami sebagai bahan berbahaya yang terkumpul di dalam badan dari makanan dan alam sekitar. Tetapi kewujudan racun adalah kenyataan yang diakui oleh komuniti perubatan.

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

Toksin dalam badan. Ini adalah bahan toksik yang boleh datang dari luar atau dihasilkan oleh badan itu sendiri. Toksin termasuk garam logam berat, xenobiotik (sebatian kimia yang asing bagi tubuh), pelbagai racun, produk metabolik, serta alkohol dan ubat-ubatan.

Harus diingat bahawa hampir semua bahan kimia dalam jumlah besar boleh menjadi racun dan toksik bagi tubuh. Adalah sukar untuk membicarakan toksin secara umum, kerana setiap bahan mempunyai ciri tersendiri.

Setiap toksin menembusi halangan biologi utama secara berbeza: dinding usus, paru-paru, kulit, penghalang antara sistem peredaran darah dan saraf. Molekul beracun dapat diekskresikan oleh ginjal atau hati, dikeluarkan secara semula jadi melalui usus, saluran kencing, dengan peluh.

Toksin dalam badan. Apabila racun memasuki badan, organ dengan bekalan darah yang paling aktif - hati, ginjal, paru-paru dan otak - adalah yang pertama terjejas. Toksin larut lemak terkumpul di tisu adiposa.

Itulah sebabnya, dengan penurunan berat badan yang tajam atau selepas urutan anti selulit, seseorang mungkin merasa tidak enak - hingga demam, demam dan pemburukan penyakit. Toksin, yang sebelumnya "disegel" dalam tisu lemak, memasuki aliran darah dalam jumlah besar dan mula memberikan kesan merosakkannya.

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

Tisu otak mengandungi sejumlah besar lemak. Dalam masalah kelabu, pecahan massa lipid adalah 32.7%, putih - 54.9%, dan selubung serat saraf - hingga 70%. Oleh itu, toksin yang larut dalam lemak terutamanya mempengaruhi tisu otak dan sistem saraf.

Toksin larut dalam air berkumpul di dalam darah, limfa, di ruang antar sel dan di dalam cairan intraselular. Bergantung pada struktur kimia, molekul dapat mengikat protein, tinggal di organ tertentu - di buah pinggang, usus, hati, jantung atau kelenjar tiroid.

Toksin dalam badan. Sekiranya keracunan telah terjadi secara akut, misalnya, akibat keracunan atau jangkitan, gejala yang lebih cerah akan berlaku dalam bentuk muntah, najis longgar, sakit atau demam tinggi.

Tahap toksin yang sedikit meningkat dari luar atau terbentuk di dalam badan memburukkan keadaan umum - seseorang menjadi letih, merasa lemah, mudah marah. Sakit kepala, rasa berat di perut, mual sekejap-sekejap, ruam kulit, bau mulut, gangguan pencernaan mungkin berlaku.

Penyakit kulit alergi sering meningkat, suhu meningkat. Tanda-tanda ini lebih sering ditunjukkan dalam keracunan kronik dengan produk metabolik mereka sendiri, yang melanggar usus dan organ pencernaan.

Cara menentukan berapa banyak toksin di dalam badan

Toksin dalam badan. Malangnya, sukar untuk mengetahui dengan tepat jumlah pelbagai racun di dalam badan, dan hasil ujian tidak akan memberikan maklumat yang lengkap. Masalah utama ialah logam berat terkumpul di dalam tisu dan tidak beredar di dalam darah. Oleh itu, ujian darah untuk merkuri, plumbum, kadmium dan arsenik sering memberikan hasil yang salah, masalah penyamaran.

Dulu dianggap sebagai ujian yang boleh dipercayai untuk kandungan logam toksik pada rambut. Tetapi penyelidikan baru-baru ini mendapati bahawa analisis ini tidak menunjukkan keseluruhan gambaran. Ramai orang mempunyai keupayaan yang lemah untuk mengeluarkan logam berat dari badan.

Dalam kes ini, tahap toksin pada rambut akan rendah, tetapi pada masa yang sama akan tinggi tulang, ginjal dan tisu lemak. Pengarang Barat mencadangkan kaedah ini. Seseorang boleh mengambil ubat yang mengikat logam berat di dalam badan dan membuangnya.

Ubat ini dipanggil agen chelating. Keesokan harinya, anda perlu mengetahui jumlah logam berat dalam air kencing. Sekiranya ternyata tinggi, maka terdapat banyak daripadanya di dalam badan. Cara yang berisiko adalah dengan menganalisis sampel tulang atau melakukan biopsi buah pinggang.

Gejala mabuk badan

Toksin dalam badan. Gejala keracunan sangat bergantung pada apa yang menyebabkan keracunan.

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

Mengenal pasti bahan toksik aktif adalah langkah pertama untuk membersihkan badan toksin, kerana bahan toksik yang berbeza memerlukan prosedur pembersihan yang berbeza. Walau bagaimanapun, sebilangan keracunan mempunyai gejala yang serupa.

Keracunan akut: suhu badan tinggi, demam, demam; sensasi yang menyakitkan di kawasan otot, sendi, tulang; sakit kepala; cirit-birit yang teruk; muntah.

Keracunan subakut: demam rendah; kelemahan, keletihan, mengantuk; sakit kepala, sakit sendi dan otot; sensasi dan gangguan yang menyakitkan dalam kerja hati, perut, usus.

Keracunan kronik (berlaku akibat keracunan akut atau subakut yang tidak dirawat, apabila, setelah sakit, tubuh tidak dibersihkan dengan secukupnya): keadaan kemurungan; kerengsaan, kegelisahan; insomnia, mengantuk; masalah berat badan; gangguan usus (kembung perut, cirit-birit, sembelit).

Cara-cara membuang bahan toksik dari badan

Toksin dalam badan. Bergantung pada tahap keracunan, pakar menetapkan rawatan yang sesuai dengan penitis, ubat-ubatan atau ubat tradisional.

Dengan tahap jangkitan tubuh yang tidak ketara dengan produk toksik (contohnya, kerana penyalahgunaan alkohol, keracunan dengan produk sisa patogen atau virus), langkah-langkah wajib harus diambil untuk menyahtoksin badan.

Cara membuang toksin:

  • minum lebih banyak air dan teh hijau. Kedua-dua minuman ini berkesan dalam memerangi toksin dan bahan berbahaya yang terkumpul di dalam badan. Minum sekurang-kurangnya dua liter cecair ini setiap hari;
  • pastikan untuk menambahkan makanan berserat tinggi ke dalam diet anda, yang pertama-tama merangkumi sayur-sayuran dan buah-buahan mentah (pisang, labu, wortel, epal, dan sebagainya);
  • aktiviti fizikal yang teratur merangsang peredaran darah dan mempercepat pembebasan bahan toksik dari tisu badan. Mulakan hari anda dengan pemanasan ringan dan pendidikan jasmani, dan juga cuba meluangkan masa sesedikit mungkin di hadapan monitor komputer dan skrin TV anda;
  • Hadkan pengambilan makanan beracun tinggi (tepung, gula, lemak, makanan goreng, daging dengan hormon, kopi, minuman berkarbonat).

    Pengecualian produk ini dari diet tidak hanya akan membantu membuang bahan toksik dari tubuh, tetapi juga menormalkan fungsi saluran gastrointestinal dan sistem pencernaan secara keseluruhan. Sebaliknya, masukkan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar atau kukus ke dalam makanan anda.

Ingat bahawa keracunan badan dengan racun boleh menyebabkan kerosakan serius pada kesihatan anda, jadi jika anda merasa tidak sihat, segera berjumpa doktor yang akan memberi anda nasihat profesional dan memberitahu anda apa yang harus dilakukan dalam situasi tertentu.

Produk pembuangan toksin

Rawatan mabuk dengan ubat bukan satu-satunya cara untuk menyucikan. Untuk pembersihan, anda boleh menggunakan produk yang membuang toksin dari badan. Makanan adalah sumber nutrien, sehingga dapat digunakan untuk menguatkan dan menyembuhkan. Makanan berguna untuk membersihkan:

  1. Air. Air minuman tulen adalah sumber detoksifikasi yang berkesan. Anda perlu minum air dalam kuantiti yang banyak, sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Anda perlu minum air kosong, bukan air mineral. Teh dan jus boleh diminum, tetapi tidak dianggap sebagai air. Pastikan minum air ketika perut kosong dan sebelum tidur. Anda boleh minum air lemon untuk mempercepat proses pembersihan. Anda perlu minum air dalam jumlah kecil beberapa kali sehari.
  2. Bawang putih. Bawang putih dianggap sebagai agen anti-toksin yang sangat baik. Bawang putih membuang toksin dan menguatkan sistem imun. Bawang putih mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menguatkan badan. Bawang putih boleh dimakan dalam kuantiti apa pun. Sayur-sayuran, khususnya bawang putih, sangat bermanfaat untuk detoksifikasi. Bawang putih meneutralkan kesan toksin dan menjadikan badan kembali normal. Bawang putih juga berguna untuk pencegahan keracunan. Bawang putih sangat berguna untuk menguatkan hati, ginjal dan usus, yang bertanggungjawab untuk pembersihan semula jadi badan.
  3. Beet. Beetroot membantu membersihkan hati dari toksin dan mempunyai khasiat yang sangat baik untuk mengekalkan fungsi usus yang normal. Bit mengandungi zat besi, yang diperlukan untuk menormalkan komposisi darah.
  4. Epal. Bukan sahaja sayur-sayuran, tetapi juga buah-buahan membantu menyahtoksin. Epal mengandungi vitamin dan serat. Epal membersihkan usus bukan sahaja dari racun, tetapi juga toksin yang terbentuk di dinding membran mukus. Epal menguatkan sistem imun dan tepu dengan antioksidan. Epal melegakan gejala mabuk dan meningkatkan fungsi seluruh organisma.
  5. Susu. Tidak kurang berkesan daripada sayur-sayuran dan buah-buahan dalam rawatan keracunan susu. Susu meneutralkan toksin eksogen dan menghilangkan kesannya. Susu mengandungi sebilangan besar asid amino, yang membantu memulihkan badan setelah keracunan.
Membersihkan badan dari toksin
Membersihkan badan dari toksin

Produk juga disyorkan untuk dimakan:

  • jintan;
  • halia;
  • lemon;
  • teh hijau;
  • lobak merah;
  • pasli;
  • seekor ikan;
  • jus semula jadi;
  • keju kotej;
  • sauerkraut.

Membersihkan tubuh manusia dari toksin

Toksin dalam badan. Mother Nature tidak membiarkan kita berada dalam situasi putus asa ini dengan masalah, dan menawarkan kita alternatif untuk enterosorben - ada beberapa produk, penggunaan biasa yang dapat membersihkan tubuh kita dari toksin dan meningkatkan kesejahteraan kita.

Dengan bantuan produk yang berpatutan dan murah ini, anda dapat membersihkan badan toksin dan mempelbagaikan menu anda.

Produk untuk membersihkan badan toksin:

wortel: hanya dalam bentuk mentah, ia menormalkan kerja saluran gastrousus, terutamanya setelah anda memasukkan makanan yang pedas dan berlemak, yang berat.

Anda boleh membuat salad dari wortel segar seperti itu dengan memarut dan bumbu dengan jus lemon dan minyak yang tidak disempurnakan (supaya vitamin A yang terdapat dalam wortel dapat diserap oleh badan anda dengan lebih baik);

labu: Sayuran oren ini adalah profesional penjagaan kesihatan usus. Labu juga disyorkan untuk dimakan mentah dalam bentuk salad dengan jus lemon dan oren (ia membersihkan tubuh dengan sempurna dari kesan makan makanan berlemak dan alkohol), tetapi jika rasa labu mentah masih mengganggu anda, anda boleh memanggangnya di dalam ketuhar, atau memasaknya dari sup puri dia. Makanan ini akan mengembalikan fungsi hati anda. Nah, jika anda makan biji labu juga, ia akan menjadi profilaksis anthelmintik yang sangat baik, dan anda pasti boleh mengucapkan "Selamat tinggal!" Kepada parasit ini;

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

bubur dengan dedak: untuk menyediakan bubur seperti itu, anda memerlukan campuran bijirin oatmeal, beras, soba dan dedak dalam nisbah satu-ke-satu. Dari campuran yang dihasilkan, anda perlu memasak bubur (garam, gula, mentega, susu - anda tidak boleh menambah) di dalam air, dan tahan bubur tersebut sepanjang hari, menggantikan sarapan, makan tengah hari dan makan malam dengannya. Mungkin tidak enak, tetapi sangat berguna, tetapi tidak digalakkan memakan bubur seperti itu bagi mereka yang menderita ulser perut;

bit: mentah atau separuh mentah. Walaupun sebilangan kecil orang memakan bit dalam bentuk ini, di samping itu, ada pendapat bahawa mustahil untuk memakan bit mentah - sayur mentah inilah yang membantu tubuh kita menyingkirkan toksin.

Dari bit seperti itu, anda boleh membuat salad dengan mencincangnya terlebih dahulu pada parutan dan menambahkan prun kukus, bawang putih dan minyak zaitun ke jisim bit ini;

Lentil: Varieti hijau dan hitam dapat meneutralkan kesan diet tidak seimbang dan tidak sihat. Oleh itu, beberapa kali seminggu, pastinya lentil chowder pasti ada di menu anda. Dan, lebih banyak lagi - penggunaan lentil membantu remaja menyingkirkan jerawat remaja, yang menyebabkan banyak kompleks, oleh itu, makan hidangan lentil untuk seisi keluarga, termasuk anak-anak remaja anda.

Buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyahtoksin

Toksin dalam badan. Inilah bagaimana pelbagai jenis buah dapat membantu menghilangkan toksin. Buah-buahan ini sedap! Oleh itu, senang membersihkan badan dengan cara semula jadi.

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

Epal: Mereka merangsang hati dan ginjal, serta melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular dan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik, mencegah cirit-birit dan sembelit. Buah yang indah ini kaya dengan pektin - ia membantu membersihkan tubuh dari unsur-unsur berbahaya dan menormalkan tahap kolesterol darah.

Alpukat: Alpukat tinggi lemak tak jenuh tunggal. Jenis lemak ini baik untuk kesihatan anda: ia membantu menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, alpukat mengandungi vitamin E, antioksidan kuat yang dapat membuang toksin. Kalium, yang juga terdapat dalam alpukat, membantu melawan kemurungan, dan asid folik sangat penting untuk mencegah keletihan.

Pisang: Pisang dapat sangat membantu tubuh anda, khususnya, mereka mengatur usus, sehingga mencegah sembelit. Selain itu, buah ini membantu mengatasi tekanan dan mengatasi gejala peningkatan keasidan perut.

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

Grapefruit: Grapefruit, dan bersama mereka pomelo yang kurang terkenal di negara kita, membantu membuang toksin dari badan. Selain itu, buah sitrus ini mencegah pelbagai masalah kulit, menjadikannya lebih sihat dan muda. Mereka kaya dengan vitamin C, penting untuk imuniti yang kuat. Kekebalan yang kuat adalah apa yang anda perlukan untuk melupakan selesema dan jangkitan. Akhirnya, limau gedang dan pomelo membantu sistem pencernaan dan kencing berfungsi.

Jeruk: Jeruk kaya dengan fosforus, yang sangat penting untuk melawan tekanan dan membuang sejumlah toksin yang terkumpul dari makanan dan ubat-ubatan tertentu.

Toksin dalam badan. Asid sitrus, yang juga terdapat pada jeruk, mempunyai kesan pembersihan yang sangat baik. Ia menghilangkan bakteria dari saluran pencernaan dan membasmi kuman.

Nanas: Nanas kaya dengan bromelain, bahan yang mengatur peredaran darah dengan sempurna. Selain itu, buah ini memudahkan proses pencernaan dengan membantu penyerapan protein.

Stroberi: Strawberi kaya dengan antioksidan dan fitonutrien, dan tentu saja vitamin C. Serat larut, yang juga terdapat dalam strawberi, dapat mengawal kadar gula dalam darah. Walau bagaimanapun, strawberi juga membantu melawan tekanan dan gejala menopaus.

Tembikai: Tembikai adalah buah yang sangat sihat dan sedap. Ia sangat sesuai untuk menyahtoksin badan! Tembikai mengandungi banyak air dan sedikit gula, yang membantu mencegah dehidrasi semasa proses detoksifikasi. Di samping itu, ia membantu mencegah beberapa jenis barah dan menurunkan kadar kolesterol darah.

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

Pepaya: Pepaya adalah buah eksotik, sangat sesuai untuk menjaga pencernaan yang betul, kerana pankreas menghasilkan lebih banyak jus berkat buah betik. Buah ini mengandungi unsur yang disebut papain yang dapat digunakan sebagai pencahar.

Kentang (terutama ubi jalar): Ini adalah makanan dengan sifat antioksidan yang sangat kuat. Ia adalah sumber vitamin A yang sangat baik (dalam bentuk beta-karoten) dan sumber vitamin C yang sama baiknya, yang keduanya merupakan antioksidan yang dirancang untuk membantu memecahkan radikal bebas dalam tubuh.

Selain itu, ubi jalar mengandungi sebatian yang dapat mengikat logam berat seperti kadmium, tembaga, merkuri, dan plumbum keluar dari badan.

Kubis: Kubis mengandungi sulfur, yang sangat penting dalam memecah bahan kimia berbahaya di dalam badan. Sulfur dapat menyingkirkan segala sesuatu yang "tidak perlu": dari racun perosak hingga ubat-ubatan yang kurang dikeluarkan dari badan.

Berpeluh ketika membuang toksin dari badan

Apa yang membuang toksin
Apa yang membuang toksin

Toksin dalam badan. Bersama peluh, badan membuang bahan toksik - logam berat dan bisphenol A (bahan kimia yang dijumpai, misalnya, dalam plastik) terdapat di dalamnya.

Tetapi tidak ada bukti bahawa berpeluh dengan banyak (walaupun dengan pembebasan racun seperti itu) meningkatkan kesihatan. Kepekatan logam yang terdapat dalam peluh sangat rendah. Namun, 99% adalah air. Dan hati dan buah pinggang menghilangkan lebih banyak toksin daripada kelenjar peluh.

Orang dengan tahap tinggi logam berat dalam badan mereka memerlukan ubat, bukan nasihat untuk "mengeluarkan peluh." Dan orang lain boleh bergantung pada hati dan buah pinggang untuk menyediakan "detoks" yang mencukupi untuk tubuh kita.

Toksin dalam badan. Juga tidak jelas jika jumlah toksin yang tidak dapat dielakkan dari peluh menunjukkan penyakit sebenar. Membuang sejumlah kecil toksin tidak semestinya memberi manfaat kepada tubuh.

Akibat membuang toksin dari badan

Toksin dalam badan. Membersihkan badan toksin mesti didekati secara bertanggungjawab dan profesional. Kaedah "pembersihan rumah" yang biasa atau pengambilan ubat yang tidak terkawal boleh menyebabkan sakit perut, gangguan pencernaan, masalah dengan najis, gangguan dalam pembentukan vitamin, asid amino penting, dan enzim dalam usus.

Ubat diambil seperti yang ditetapkan oleh pakar dan sesuai dengan arahan, dan prosedur untuk membersihkan badan harus dilakukan hanya di institusi perubatan yang dipercayai.

Sebagai contoh, enema yang kerap menyebabkan gangguan mikroflora, keradangan mukosa usus besar, buasir dan akibat lain yang berkaitan dengan kerosakan pada mukosa rektum. "Membersihkan hati dengan minyak" dapat menyebabkan serangan kolik hepatik.

Dan, tentu saja, anda tidak boleh mengambil pelbagai ubat tanpa batasan, bahkan ubat bebas, ramuan rebusan dan ramuan herba. Pilihan yang paling rasional adalah mempercayai profesional, doktor dengan kelayakan yang disahkan.

Cara mengurangkan risiko kesan sampingan semasa membuang toksin dari badan

Toksin dalam badan. Pada masa kini, semakin banyak orang yang memperhatikan kesihatan mereka dan berusaha, antara lain, untuk membersihkan badan dari toksin terkumpul secara berkala. Bagaimana untuk mencapai hasil yang diinginkan dan tidak membahayakan? Soal pembersihan mesti didekati secara kompeten dan mengambil kira semua kemungkinan akibat kaedah yang anda rancangkan untuk diaplikasikan.

Contohnya, pembersihan usus adalah salah satu komponen detoksifikasi yang paling penting. Tetapi dengan cara ini, keseimbangan mikroflora, yang penting untuk kesejahteraan kita, dapat terganggu.

Oleh itu, setelah melalui proses penghapusan toksin, sangat mustahak untuk menjaga keadaan usus - untuk menggunakan ubat-ubatan yang memulihkan persekitaran dalamannya, mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan mikroorganisma yang bermanfaat atau mengandung mikroorganisma ini.

Pengambilan lacto - atau bifidobacteria pada spesies hidup tidak selalu dibenarkan. Mereka sukar meresap ke dalam biofilm usus semula jadi dan hanya memberi kesan sementara. Tetapi prebiotik - bahan yang tidak diserap oleh seseorang, tetapi merangsang perkembangan mikroflora-nya - ini adalah pilihan terbaik.

Sekiranya pesakit telah memilih pilihan detoksifikasi dengan bantuan ubat-ubatan, maka seringkali dia terpaksa memperoleh dua cara sekaligus: membersihkan badan (enterosorben, kerana diuretik tidak disyorkan untuk membersihkan untuk tujuan profilaksis) dan memulihkan mikroflora.

Toksin dalam badan. Walau bagaimanapun, ada ubat yang menggabungkan kedua tindakan - "Lactofiltrum". Ia secara serentak mengandungi laktulosa prebiotik dan lignin sorben semula jadi. Gabungan ini melengkapkan program detoksifikasi badan dan memberi kesan yang baik pada usus. Tambahan, ia menjimatkan wang. Setuju, membeli satu ubat dan bukannya dua adalah menguntungkan dan senang.

  • Buang toksin dari badan - ubat, produk dan kaedah
  • Minyak biji rami - gunakan untuk membersihkan badan
  • Pembersihan antiparasit - membersihkan dari parasit dan cacing

Disyorkan: